miércoles, 6 de marzo de 2013

Una receta muy saludable; sopa de tomates

Hoy quería algo saludable pero rico para almuerzo. Y porque me encanta tomates (son muy ricos en antioxidantes y vitaminas), decidí que hacer una sopa de tomates. Esta es la receta que compone sobre la marcha. 



Para 2-3 personas:

1/2 cebolla rojo
1 diente de ajo
6 tomates secos 
Un poco de chile seco
Un poco de orégano
Un poco de aceite de oliva extra virgen
400 g tomates herméticos
3-4 dl aqua
1 cuchara de crema
Sal y pimienta
Un poco crema agria

1. Pelar la cebolla y el ajo y picarlas junto de los tomates secos. 
2. Freír la cebolla, el ajo, los tomates en un poco de aceite en un cazuela. 
3. Agregue el chile y el orégano y freír para 5 minutos. 
4. Agregue los tmates herméticos y la aqua, y cocer para 20 minutos. 
5. Mezclar la sopa con una batidora.
6. Agregue la cuchara de crema, revolver y agregua sal y pimienta. 
7. Agregue crema agria si tú desea. 

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